Inicio
Obxectivos
- Aprender que a saúde é un estado de benestar físico, mental e social, e que a Educación Física axuda a mantela.
- Recoñecer a aplicar algunhas normas e métodos para a prevención der lesións na actividade física.
- Lograr unha autonomía na adquisición de hábitos saúdables na vida cotiá e na actividade física.
- Valorar os efectos positivos que ten a actividade física sobre a saúde e a calidade de vida
CONTIDOS
1.- O quecemento xeral e específico. e os estiramentos activos e pasivos.
2.- A prevención das lesións articulares e musculares na actividade física.
3.- A relaxación muscular.
"Educación Física Primaria" por Jesús Lojo Dávila, publícase con licenza
Creative Commons Reconocimiento-CompartirIgual 4.0 Internacional License.
Obra publicada con Licencia Creative Commons Reconocimiento No comercial Compartir igual 2.5